فوائد السنامكي للقولون العصبي والامساك

المعروف للجميع أن فوائد السنامكي تنحصر في أنها من المليّنات، لكن أعشاب السنامكي Senna والاسم العلمي لها هو Senna Alexandrina، من الأعشاب التي لها فوائد عديدة على كل الجسم.

وهي أعشاب مزهرة تندرج تحت فصيلة البقوليات، تم استخدامها منذ سنوات قديمة في علاج الكثير من الأمراض، وكذلك تدخل في صناعة أدوية متعددة.

وتعتبر هي العشبة الأهم في الطب اليوناني والهندي والصيني، والسنامكي عشبة لها طعم غير مستحب.

لذلك يتم دمجها مع بعض الأعشاب العطرية الأخرى المستساغة الطعم، مثل الحبهان والنعناع والجنزبيل، وغالبًا يتناولها الذين يعرفون فوائدها من أجل الحصول على المنفعة الكاملة للجسم.

ويتم زراعة أعشاب السنامكي في دول عربية كثيرة مثل السودان ومصر.. وغيرهم، أما الموطن الأصلي لها فكان مكة المكرمة، لذلك اُطلق عليها سنا مكي، فهي اسمها الأصلى سنا وتم إضافة كلمة مكي لها نسبًة إلى الموطن الأصلي الذي ظهرت به.

وفي هذا الموضوع سوف نتعرف على أهم الفوائد التي تحملها هذه العشبة الهامة، خاصًة للقولون العصبي وعلاج الإمساك، فتابعوا معنا.

فوائد السنامكي للجسم

إن الفوائد العديدة التي تحملها عشبة السنامكي تشمل جميع أعضاء الجسم، وهي على النحو التالي:

  • تعتبر أعشاب السنامكي من الأعشاب المفيدة في علاج مرض الصداع المزمن المسمى بالشقيقة.
  • تستطيع هذه الأعشاب أن تعالج الأمراض الجلدية.
    • مثل حب الشباب والإكزيما التي تنتج عن تراكم المادة الصفراوية داخل المرارة والأمعاء والكبد.
    • كما تعمل على معالجة الحكة والجرب.
  • تستطيع أعشاب السنامكي أن تعالج مرض اليرقان الكبدي، وتنظم وظائف المرارة والكبد.
  • تعتبر أعشاب السنامكي من أفضل أنواع الملينات، لأن المفعول الخاص بها يبدأ في البداية بمنطقة القولون، حيث تقوم بتحليل المواد الموجودة به.
    • وتتعامل مع البكتيريا الطبيعية التي تعيش فيه، والسنامكي لا تؤثر أبدًا على وظيفة المعدة في امتصاص الغذاء وكذلك الأمعاء.
  • يستخدم أعشاب السنامكي البعض بهدف إنقاص الوزن.
    • وذلك لأنها من الملينات الطبيعية التي تجعل الإنسان يتخلص من الطعام بعد تناوله بمدة قصيرة.
    • لكن لابد من عدم استخدامها بهذه الطريقة بدون إشراف طبي.

فوائد السنامكي للقولون العصبي والامساك

من أهم الفوائد التي تحملها عشبة السنامكي للجهاز الهضمي وعلاج الإمساك والقولون العصبي، ما يلي:

  • أدرجت هيئة الغذاء والدواء العالمية FDA، أعشاب السنامكي كأعشاب تستطيع أن تعالج الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي وكذلك معالجة الإمساك المزمن.
    • وهي تعتبر من العلاجات القصيرة المدى أو المؤقتة، لأن لها خاصية تليين حركة الأمعاء، وإفراز المزيد من العصارة الهاضمة.
    • مما يجعلها تستطيع أن تكسر المواد الصلبة التي تتسبب في حدوث إمساك لدى الإنسان.
  • تقوم السنامكي بتنظيف الأمعاء والجهاز الهضمي، بحيث تقوم بإفراغهم من أي طعام موجود بهم، استعدادًا لتلقي أنواع جديدة من الطعام بكميات مختلفة.
    • وتعتبر السنامكي هي العشبة الموصى بها للمرضى الذين سوف يخضعون لعملية المنظار، سواء للمعدة أو القولون.
  • تعمل عشبة السنامكي على تخليص الجهاز الهضمي من أي غازات أو انتفاخات قد تصيبه، وهذا إذا قام الإنسان بخلطها مع أعشاب طاردة للغازات، مثل الشمر أو النعناع.

وللحصول على أفضل النتائج من استخدام نبات السنامكي يتم استخدام الأوراق والقرون فقط منها، إلا أن القرون هي الأقل فاعلية ولا يوجد بها ما يوجد في الأوراق.

وأهم ما تحتوي عليه السنامكي من مواد تفيد الجهاز الهضمي والتخلص من الإمساك مادة تسمى السكاريدات، وهذه المادة الفعّالة هي التي تجعل السنامكي المنطف الأول للقولون والجهاز الهضمي ككل.

يمكنك أيضا الاطلاع على: فوائد البقدونس المغلي وطريقة تحضيره

احتياطات عند استخدام السنامكي

رغم كل ما سبق ذكره من فوائد لنبات السنامكي، لكن هناك احتياطات يجب اتباعها عند تناولها، لكي يتم الاستفادة القصوى منها وعدم حدوث آثار غير مستحبة قد تؤثر على صحة الإنسان، ومنها:

  • لابد من عدم تناول مشروب السنامكي لأكثر من أسبوع.
  • يجب استشارة الطبيب المعالج إن كان الإنسان يعاني من أي أمراض مزمنة.
  • غير مستحب تناول مشروب أعشاب السنامكي للمرضع أو الحامل أو من تخطط للحمل.
  • ممنوع نهائيًا تناول أعشاب السنامكي للأطفال والمراهقين وكبار السن.
  • ينصح باستخدام أعشاب السنامكي بشكل معتدل وعدم استخدامها كل يوم.
  • إذا كان استخدام مشروب السنامكي من أجل التخلص من الإمساك ولم يحدث تغيير في الحالة، لابد من التوقف عن تناولها واستشارة المتخصص.
  • إذا كان الإنسان يعاني من مرض انسداد الأمعاء أو داء كرون أو أي التهابات في القولون يمتنع نهائيًا عن استخدام عشبة السنامكي
  • لابد من البدء بتناول كمية صغيرة جدًا من السنامكي، حتى يتأكد الإنسان من استجابة جسمه لهذه الأعشاب، وما هو التأثير الذي سوف يحدث على الجسم منها.
  • ينصح وبشدة لمرضى القلب استشارة الطبيب أولًا قبل استخدامها.
    • لأن الأعشاب تتسبب في إدرار البول، وهذا يؤدي إلى انخفاض نسبة البوتاسيوم في الجسم.
  • غير مستحب لمرضى قرحة المعدة تناول أعشاب السنامكي بأي شكل من الأشكال، وكذلك مَن يعاني من البواسير.

طريقة استخدام أعشاب السنامكي

يتم استخدام أعشاب السنامكي بعدة طرق لكي يتم الاستفادة منها على أكمل وجه، فمن الممكن أن يتم غليها أو يتم نقع أوراقها، وذلك لمدة اثنا عشر ساعة.

ومن الممكن أن نجد أن أعشاب السنامكي يتم بيعها في الصيدليات على شكل أقراص وكذلك كبسولات، أو من الممكن أن تكون على هيئة تحاميل.

كما يوجد لدى محلات العطارة أشكال سائلة لها، وكذلك المحلات التي تبيع الأغذية الصحية، ومن أهم الطرق التي يتم استهلاك أعشاب السنامكي بها، ما يلي:

  • نقع أوراق السنامكي لمدة اثنا عشر ساعة، ثم تناولها ليلًا.
    • ولكن يجب أن لا تكون مركزة بنسبة أكثر من خمسين ملليجرام.
  • يلجأ الناس إلى إضافة بعض الأعشاب الأخرى إلى السنامكي للتخلص من طعمها الغير مستحب.
  • من الممكن أن يحصل الإنسان على مشروب السنامكي من خلال شاي السنامكي.
    • وهو شاي تم تصنيعه ويباع من خلال بعض الأكياس الجاهزة.
    • ويتم تناولها عن طريق غلي الماء ثم وضع الأكياس به لمدة عشر دقائق.

اضرار اعشاب السنامكي

رغم ما تم ذكره من فوائد متعددة لأعشاب السنامكي، إلا أنها من الممكن أن تتسبب في حدوث أضرار عديدة لبعض الأشخاص.

ومن الممكن أن تتسبب في نفس الأضرار لمن يتناولها بإفراط.

فأعشاب السنامكي لا يجب أن يتم تناولها لأيام متتالية، وإنما عند الحاجة فقط، ومن أهم الأضرار التي من الممكن أن تتسبب فيها، ما يلي:

  • حدوث نقص شديد في مادة البوتاسيوم التي يحتاج إليها الجسم، وهذا يؤدي إلى تضرر عضلة القلب.
  • قد يتم إيقاف المادة الفعالة لبعض الأنواع من الأدوية، التي يقوم باستخدامها مَن يعانون من الأمراض المزمنة.
  • تزداد حالات الإسهال لأي شخص مصاب باضطرابات في المستقيم أو القولون، مما يتسبب في إصابته بجفاف شديد.
  • لها تأثير سلبي للغاية على المرضع والحامل، لأنها تعمل على خفض كميات اللبن في ثدي الأم.
  • إذا تم تناولها بشكل مستمر تتسبب أعشاب السنامكي في حدوث بعض الاضطرابات المعوية الغير مستحبة.
  • الشعور بمغص مزعج وإسهال، إذا تم تناولها بإفراط.

شاهد أيضا: فوائد غذاء ملكات النحل وطريقة استعماله

قدمنا لكم فوائد السنامكي المتعددة للجسم كله، فهذه الفوائد قد تجاوزت ما تقدمه للقولون العصبي وكذلك التخلص من الإمساك، ولكن يجب الأخذ في الاعتبار تناول هذه الأعشاب المفيدة بحرص شديد.

خاصًة لمن يعاني من مرض مزمن، نتمنى منكم نشر المعلومة على مواقع السوشيال ميديا المختلفة، ولا تنسوا القيام بمتابعتنا دائمًا حتى تصلكم منا كل المعلومات الهامة والمفيدة.

مقالات ذات صلة