يلعب عدد السعرات الحرارية في البرتقالة دور هام في مشكلة الوزن الزائد، لكن العلاقة بين البرتقال وخسارة الوزن علاقة معقدة جدًا، ولابد من معرفة العديد من المعلومات عنها حتى يتم الاستفادة من البرتقال في فقدان الوزن. والتجنب التام للأثر السلبي ...

كل مَن يتناول الموز يتخلص من قشره، ولا يعلم أن فوائد قشر الموز كثيرة ومتعددة، بل وتستطيع أن تقدم حلول بديلة للكثير من المشاكل الصحية التي يواجهها الإنسان، أقلها على الإطلاق صحة الأسنان وغيرها الكثير والكثير، وفي هذا الموضوع الذي ...

فوائد ماسكات الموز للبشرة والشعر متعددة وأكثر ممّا نعرفه جميعًا، وهذا بالتأكيد بسبب ما يحتويه الموز من عناصر غذائية وعناصر مفيدة تمنح الجسم كل ما يحتاج له من قوة، ولم تقتصر فوائد الموز على الصحة فقط؛ بل نجد أن فوائده ...

تتداول كثيرًا أخبار طبية عن فوائد الموز وما يحتوي عليه من عناصر أساسية للجسم وفيتامينات هامة، حيث أن الموز يستطيع أن يمد الجسم بالحيوية والطاقة، ويمنحه الصحة ويعتني بالعديد من أعضاء الجسم المختلفة، ولكن.. في الواقع الموز بالنسبة لنا ما ...

فوائد عصير البرتقال الطازج للجسم لا تُعد ولا تُحصى، فهو المستودع الحقيقي لفيتامين C الذي يحتاج إليه كل عضو من أعضاء الجسم، والبرتقال من الفواكه الشتوية التي تنتمي إلى فصيلة نباتية تُسمى السذابية، وتُعد أشجار البرتقال هي الأكثر في الزراعة ...

تُعد فوائد دبس التمر كثيرة ومتعددة للجسم كله، وهو كما يُسمى في بعض المناطق العربية “العسل الأسود” أو “عسل التمر”، ودبس التمر يتخذ اللون الأسود وله مذاق حلو، لذلك يستخدم في بعض المطابخ الموجودة في الشرق الأوسط. ويتم إضافته بالحلويات ...

إنّ فوائد قشر البطيخ لا يعلمها الكثير منّا، رغم أنه تمثل قيمة غذائية هامة جدًا للإنسان، وقشر البطيخ هو جزء صلب يقوم بتغليف الثمرة بالكامل، وفي الغالب يتخذ اللون الأخضر، أما من الداخل فيتخذ اللون الأبيض، ورغم أنه قابل للأكل ...

إنّ فوائد الموز للحامل والجنين كثيرة ومتعددة، لأن الموز يحتوي على قيمة غذائية عالية تضم الفيتامينات والعناصر الغذائية، التي تساعد المرأة على المرور من هذه المرحلة الهامة بدون التعرض لمضاعفات أو التأثر بالتغيرات الهرمونية والفسيولوجية، ونظرًا لأن صحة المرأة الحامل ...

ما هي فوائد البطيخ للحامل ؟ وهل بالفعل يعتبر البطيخ من المواد الغذائية الآمنة التي تتناولها المرأة خلال فترة حملها ولا تتسبب لها في مشاكل؟ وما هي المحاذير التي ينبغي على كل امرأة حامل معرفتها قبل الإقدام على تناول البطيخ؟ ...

إنّ فوائد الموز باللبن تعتبر سحرية، لِما تتمتع به من تغذية تستطيع أن تقاوم أمراض عديدة قد تصيب الجسم، حيث أن عصير الموز باللبن يعزز مناعة الجسم ويعمل على زيادة الطاقة والنشاط، والموز من الفواكه المحببة إلى النفس، ويستخدم كوجبات ...