تُعد فوائد الكيوي الكثيرة من افضل الفوائد التي من الممكن أن يحصل الجسم عليها، والكيوي من الفواكه التي ظهرت أول مرة بمناطق شمالية من الصين، وتُعرف هناك أيضًا بالعنب الصيني، وكان الشعب الصيني يتناول الكيوي من أجل أغراض علاجية. والكيوي ...

فوائد الأفوكادو للجسم تكمن فيما يحمله من قيمة غذائية عالية جدًا، والأفوكادو ثمرة تُعرف بالقوام الكريمي، والمناطق الصالحة لزراعته هي المناطق الدافئة، ويحمل الافوكادو العديد من الأسماء مثل: الزبدة وكمثرى التمساح. وأهم ما يتميز به عن باقي الأنواع الأخرى من ...

سوف نتناول في هذا الموضوع فوائد البرتقال الكثيرة، لأن البرتقال من الفواكه الشائع تناولها في كافة أنحاء العالم، كما أنه متوفر طوال السنة، رغم أنه فاكهة شتوية، لذا يُقبل على شرائه العديد من الناس، والبرتقال من الفواكه الحمضية المنتمية إلى ...

هل تعلم ما هي فوائد التمر ؟ وما الفوائد التي من الممكن أن يقدمها إلى صحة جسمك بالكامل ؟ بالطبع هناك الكثير من الناس الذي يُقبلون على التمر لا يعلمون ما يقدمه للجسم من فوائد..!! ونحن بدورنا سوف نقدم هذه ...

يلعب عدد السعرات الحرارية في البرتقالة دور هام في مشكلة الوزن الزائد، لكن العلاقة بين البرتقال وخسارة الوزن علاقة معقدة جدًا، ولابد من معرفة العديد من المعلومات عنها حتى يتم الاستفادة من البرتقال في فقدان الوزن. والتجنب التام للأثر السلبي ...

كل مَن يتناول الموز يتخلص من قشره، ولا يعلم أن فوائد قشر الموز كثيرة ومتعددة، بل وتستطيع أن تقدم حلول بديلة للكثير من المشاكل الصحية التي يواجهها الإنسان، أقلها على الإطلاق صحة الأسنان وغيرها الكثير والكثير، وفي هذا الموضوع الذي ...

فوائد ماسكات الموز للبشرة والشعر متعددة وأكثر ممّا نعرفه جميعًا، وهذا بالتأكيد بسبب ما يحتويه الموز من عناصر غذائية وعناصر مفيدة تمنح الجسم كل ما يحتاج له من قوة، ولم تقتصر فوائد الموز على الصحة فقط؛ بل نجد أن فوائده ...

تتداول كثيرًا أخبار طبية عن فوائد الموز وما يحتوي عليه من عناصر أساسية للجسم وفيتامينات هامة، حيث أن الموز يستطيع أن يمد الجسم بالحيوية والطاقة، ويمنحه الصحة ويعتني بالعديد من أعضاء الجسم المختلفة، ولكن.. في الواقع الموز بالنسبة لنا ما ...

فوائد عصير البرتقال الطازج للجسم لا تُعد ولا تُحصى، فهو المستودع الحقيقي لفيتامين C الذي يحتاج إليه كل عضو من أعضاء الجسم، والبرتقال من الفواكه الشتوية التي تنتمي إلى فصيلة نباتية تُسمى السذابية، وتُعد أشجار البرتقال هي الأكثر في الزراعة ...

تُعد فوائد دبس التمر كثيرة ومتعددة للجسم كله، وهو كما يُسمى في بعض المناطق العربية “العسل الأسود” أو “عسل التمر”، ودبس التمر يتخذ اللون الأسود وله مذاق حلو، لذلك يستخدم في بعض المطابخ الموجودة في الشرق الأوسط. ويتم إضافته بالحلويات ...